14:00-15:00 Osteoporose-/Krafttraining mit Theraband

Dieser Termin wiederholt sich jeden 7. Tag bis zum 19. Dezember 2019.

Osteoperose-Krafttraining mit Theraband 

 
Muskeln werden aufgebaut, dadurch die Haltung verbessert. Wirkt den Knochenabbau entgegen. Verbessert  die Koordination. Sturzprophylaxe. 
 
Mitzubringen  ist Gymnastikmatte, Handtuch,  Theraband, etwas zu Trinken
 
Haftung 
Der Unterricht wird nach besten Wissen und Gewissen durchgeführt. 
Die Haftung für Körper-und Gesundheitsschäden, Kleidungsstücke und Wertgegenstände wird ausgeschlossen. 
Geringe Teilnehmerzahl 6Personen. 
Anmeldung unter 0664/5948188 Frau Brigitta Strasser 
Dipl. Gesundheitstrainerin 50+

Kontakt und Anmeldung: Brigitta Strasser: brigittastrasser677@gmail.com

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