Alle Begegnungen, alle Erlebnisse, alle Emotionen eines Tages hinterlassen Spuren in unserem Körper. Meist haben wir nicht die Möglichkeit, die Spannungen, die sich im Laufe des Tages in unserem Körper ansammeln, rasch wieder abzubauen.

 

In der bewegten Meditation erhält der Körper die Möglichkeit, diese Spannungen loszulassen, den Tag abzuschütteln und weich und erfrischt in den Abend zu gleiten.

 

 

Bitte mitbringen: Matte und/oder Decke, bequeme Kleidung

 

Kontakt: Ulrike Ploner, ulrikeploner@gmx.at, www.ulrikeploner.com