n diesem Nachmittag möchten wir versuchen unsere Aufmerksamkeit nach innen, auf unseren Körper und unsere Lebensfreude zu richten. 

In der Gruppe können wir uns selbst erfahren und experimentieren. 

Jede*r kann eigene Ideen einbringen. Die Gruppe und der Ablauf leben von den Teilnehmer*innen. 

Gibt es keine Ideen, können wir aus dem Osten Kundalini Yoga mit freiem Tanzen und Schütteln versuchen und aus dem Westen die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen. 

Kontakt: adrienn.petrovics@gmx.at