9:00-10:00 Osteoporose-/Krafttraining mit Theraband
Dieser Termin wiederholt sich jeden 7. Tag bis zum 17. Dezember 2019.
Osteoperose-Krafttraining mit Theraband
Muskeln werden aufgebaut, dadurch die Haltung verbessert. Wirkt den Knochenabbau entgegen. Verbessert die Koordination. Sturzprophylaxe.
Mitzubringen ist Gymnastikmatte, Handtuch, Theraband, etwas zu Trinken
Haftung
Der Unterricht wird nach besten Wissen und Gewissen durchgeführt.
Die Haftung für Körper-und Gesundheitsschäden, Kleidungsstücke und Wertgegenstände wird ausgeschlossen.
Geringe Teilnehmerzahl 6Personen.
Anmeldung unter 0664/5948188 Frau Brigitta Strasser
Dipl. Gesundheitstrainerin 50+
Kontakt und Anmeldung: Brigitta Strasser: brigittastrasser677@gmail.com